Ромашковый чай с медом

Содержание

Нормализуем сон с помощью ромашки

Ромашковый чай с медом

Инсомния – это патологическое состояние, сопровождающееся нарушением сна. Чаще всего она возникает в результате нервных расстройств и излишних эмоциональных переживаний. Одним из вариантов борьбы с патологией является прием натуральных травяных чаев. Ромашка от бессонницы используется чаще остальных трав. Это обусловлено её успокаивающим эффектом.

Польза ромашки при бессоннице

Ромашковый отвар имеет приятный, чуть терпковатый вкус. Благодаря отсутствию кофеина его разрешено употреблять перед сном. Цветок славится противомикробными, мочегонными и успокаивающими свойствами. К его полезным свойствам также относят:

  • устранение зубного налета и снижение кровоточивости десен;
  • снижение сахара и холестерина в крови;
  • снижение спазмов в области матки у женщин;
  • профилактика сердечно-сосудистых заболеваний;
  • укрепление иммунитета.
  • устранение головных болей.

Чай с ромашкой помогает при стрессах и усталости. Он устраняет не только последствия, но и причины недосыпания. Несмотря на седативный эффект, от употребления напитка у человека не возникает привыкания, а также не нарушается скорость реакции и координация движений.

Если пить ромашковый чай с медом, перечень его полезных свойств увеличится. Такой напиток эффективно справляется с симптомами простуды и помогает быстро встать на ноги после болезни.

Рецепт настоя из ромашки

В народной медицине настой из ромашки применяют повсеместно. Сухую смесь для приготовления напитка приобретают в аптеке. Также возможен самостоятельный сбор соцветий за пределами города. Сбор растения осуществляется в июне.

Стебли для сушки не используются, необходимо собирать только соцветия. Цветы раскладывают на чистой бумаге в один слой в проветриваемой комнате. Через неделю их убирают в емкость с крышкой.

При соблюдении правил сбора и хранения растение сохраняет свои полезные свойства на протяжении года.

При бессоннице настой готовят по стандартной схеме. 2 ч. л. сухой смеси заливают 300 мл горячей воды. Напитку дают настояться 15-20 минут. Принимать его следует дважды в день по 100 мл. Второй прием осуществляется непосредственно перед отходом ко сну.

Готовую травяную смесь можно приобрести в порционных пакетиках. На один стакан напитка требуется 2 пакета. Такой настой получается более концентрированным, поэтому его принимают 1 раз в день, в вечернее время.

Рецепты ромашкового чая

Помимо стандартного чая от бессонницы с ромашкой, существуют и другие вариации. Каждая из них предназначена для решения определенной проблемы.

  1. Имбирно-лимонный ромашковый чай. Для его приготовления необходимо засыпать в емкость корень имбиря нарезанного кружочками, цедру одного лимона и 100 грамм меда. Полученная смесь заливается литром воды. После закипания в напиток нужно добавить несколько капель лимонного сока и 4 ч. л. ромашки. Затем емкость накрывается крышкой и настаивается в течение 20 минут.
  2. Ромашко-гранатовый чай. Для изготовления чая потребуется 1 ст. гранатового сока, 3 ст. л. сахарного песка и 4 ч. л. ромашки. Ромашку заливают крутым кипятком в объеме 1 литра, затем – дают настояться 20 минут. После процеживания в готовый настой добавляется сахар и гранатовый сок. В качестве украшения можно использовать листья мяты.
  3. Ромашковый напиток с мелиссой. Измельченная мелисса и ромашка берутся в соотношении 1:1. На одну порцию потребуется по 1 ч. л. каждого компонента. Растительную смесь заливают стаканом горячей воды. Через 15 минут напиток процеживается, после чего он становится готовым к употреблению. Такой чай необходим для нормализации сна и восстановления эмоционального равновесия.

Как пить чай и сколько

Специалисты рекомендуют употреблять ромашку на ночь, желательно за 30-40 минут до отхода ко сну. Нельзя пить больше 2 чашек в день. Для достижения необходимого эффекта травяной напиток принимают курсами с периодическими перерывами. Длительность лечения ромашковым чаем составляет 1-2 месяца. Перед использованием необходимо исключить вероятность развития аллергической реакции.

Ромашковая подушка

При аллергии или в том случае, если ромашковый чай не нравится на вкус, с бессонницей помогает справиться лечебная подушка. Изделие изготавливается из натуральной ткани (лен или хлопок).

В качестве набивки используют не только соцветия, но и стебли растения. Дополнительно на подушку надевается декоративная наволочка. Форма изделия выбирается по желанию.

Кому-то больше подходит подушка в виде валика, а кто-то любит объемные изделия квадратной формы.

https://www.youtube.com/watch?v=Nt20Mrta_5A

Лечебная подушка помогает справляться с нарушениями сна. Она избавляет от храпа, спровоцированного нервным напряжением, и снижает частоту ночных кошмаров. Эффект достигается благодаря расслабляющему травяному аромату, который человек вдыхает во время сна.

Противопоказания

Лечение травами не всегда настолько безопасное, как может показаться на первый взгляд. Главное противопоказание к приему – аллергическая реакция. Она проявляется кожным зудом и высыпаниями по всему телу, приносящими дискомфорт физиологического и психологического характера.

Передозировка травяным чаем приводит к  головной боли, тошноте и учащению сердцебиения.

Особенно не рекомендуется злоупотреблять напитком беременным женщинам, так как в чрезмерном количестве ромашка способна вызывать тонус матки. Крайне нежелательно совмещать ромашковый чай с Аспирином, седативными препаратами и диуретиками.

Ромашка — ценнейшее природное средство, справляющееся с бессонницей и другими патологическими состояниями. Но использовать её следует с осторожностью, соблюдая дозировку. Уже через 1-2 недели приема чая появляются заметные результаты.

Источник: https://infson.ru/sredstva/romashka-ot-bessonnitsy

Польза и вред ромашкового чая для организма, противопоказания к применению

Ромашковый чай с медом

Чай с ромашкой можно купить в аптеке или обычном супермаркете, потому что это растение – очень популярно. Оно используется во многих сферах медицины, в косметологии, способствует процессу похудения. Положительный эффект проявляется быстро и заметно.

При постоянном употреблении ромашкового чая восстанавливаются защитные силы организма, исчезает хроническая усталость.

Существует много вариантов приготовления, рассмотрим самые популярные и ознакомимся с применением свойств полезного растения при разных болезнях.

Состав и полезные свойства напитка

Ромашковый чай применяют при разных болезнях, а о полезных свойствах растения известно давно. Раньше, когда традиционная медицина зарождалась, многие прибегали к использованию нетрадиционных методов терапии.

И среди всех, так называемых препаратов, выделялась полевая ромашка. Ее настои спасают от головной боли, оказывают мочегонное и желчегонное действие, повышают сопротивляемость организма инфекциям.

Обусловлено многопрофильное действие богатым составом:

  • аскорбиновая и никотиновая кислота;
  • витамины группы В;
  • холин и бета-каротин;
  • цинк, кальций, железо;
  • фтор, натрий, марганец, магний и калий.

Все перечисленные витамины и микроэлементы необходимы организму человека для нормальной работы. Помимо них в составе присутствуют эфирные масла, антиоксиданты и фитонциды. Ромашковый чай уменьшает аппетит, помогает в борьбе с лишним весом у мужчин и женщин.

Как правильно собрать и высушить

Сбор полевой ромашки надо осуществлять в период ее цветения, который приходиться на начало лета. Надо обращать внимание не только на качество самого сырья, но и на место произрастания ромашки, оно должно располагаться удаленно от автострад и других загрязненных источников.

Стебель травы обрезают у самого корня, затем связывают в пучки и высушивают в сухом месте. Нельзя размещать ромашку на солнце, так оно утратит ценные эфирные масла. Когда ромашка высохнет, ее измельчают и складывают в полотняные мешочки или герметичные емкости.

Срок хранения – не более 2 лет.

Как заваривать чай из ромашки

Чтобы чай из ромашек принес пользу, его надо правильно заварить. Удобнее всего использовать сырье, помещенное в фильтр-пакеты. Так, человек лишает себя необходимости процеживать раствор и сразу получает возможность наслаждаться напитком.

Пакет помещают в кружку, объемом 250 мл и заливают кипятком. Чтобы процесс заваривания ромашкового чая был продуктивным, емкость накрывают крышкой. Через 3-5 минут приступают к чаепитию.

Применять можно ромашку собственного сбора. В этом случае заварку лучше готовить в специальном чайничке. В фильтрующую емкость закладывают ромашку из расчета 1 ч.л цветов на 100 мл кипятка. Заварник накрывают крышкой и ждут, пока чай настроиться в течение 3-5 минут. Употребить чай надо в течение дня, на следующие сутки ромашка будет не такой полезной.

Вред и противопоказания

Ожидать от лечения ромашкой положительных результатов можно не всегда. В отдельных случаях побочные эффекты могут проявляться. Часто встречаются они при применении ромашкового чая пациентами с противопоказаниями, к их перечню относят:

  • аллергическая реакция на растительный компонент;
  • превышение рекомендуемых врачом доз;
  • наличие крупных конкрементов в почках и желчном пузыре.

У некоторых пациентов на фоне длительного приема проявляются расстройства пищеварения, в частности поносы, рвота. Такое изменение самочувствия является сигналом тому, что использование надо прекращать.

Воздействие на организм

При постоянном употреблении ромашкового чая улучшается самочувствие человека, восстанавливается течение обменных процессов. Надо учитывать, что активности фитопрепаратов недостаточно для достижения стойкого и выраженного эффекта сразу.

Ромашковый чай советуют употреблять длительно, на постоянной основе, включая в курсы перерывы для профилактики привыкания.

Чай из ромашки оказывает следующее действие на организм человека:

  • противовоспалительное, спазмолитическое, обезболивающее;
  • успокоительное, обеззараживающее, желчегонное;
  • потогонное, мочегонное, расслабляющее.

Ромашковый чай часто применяют для лечения болезней желудочно-кишечного тракта. Эта особенность связана с активностью напитка в качества спазмолитика. Он эффективно расслабляет мышцы и снимает приступ боли. Для достижения устойчивых результатов врачи рекомендуют пить ромашковый чай регулярно, употребляя по 2 стакана в день. Длина курса использование достигает 2 месяцев.

Укрепление иммунитета

Ромашка помогает быстро укрепить иммунитет, при этом соблюдать особую схему приема нет необходимости. Достаточно взять за правило – пить стакан чай утром или вечером.

В последнем случае ромашковый чай не только укрепит иммунную систему, но и поможет нормализовать сон. Такая эффективность связана с составом.

Присутствующие в нем естественные антиоксиданты проявляют свою активность при регулярном использовании. В течение месяца повысится иммунитет и нормализуется сон.

Польза для мужчин и женщин

Ромашковый чай по-разному действуют на организм представителей разных полов и связано это преимущественно со спецификой строения. Польза для женщин заключается в следующем:

  • устранение спазмов матки;
  • сокращение объемов выделений в период менструации;
  • устранение маточных спазмов;
  • успокаивающее действие на нервную систему.

В отдельных случаях средства на основе натуральных трав используются для коррекции гормонального фона при его слабовыраженном расстройстве. Полезные свойства ромашкового чая отражаются на состоянии мужского организма:

  • снижаются риски развития простатита;
  • устраняются болевые ощущения при мочеиспускании;
  • при гиперплазии предстательной железы снижается риск развития рака;
  • устраняются судороги;
  • улучшается эректильная функция.

Ромашковый чай положительно действует на все внутренние органы у мужчин и женщин.

При их постоянном применении восстанавливается нормальная работа желудочно-кишечного тракта, улучшается функциональная способность органов выделительной системы.

Из почек и мочевыводящих протоков вымывается почек. Эти особенности заставляют врачей рекомендовать прием ромашкового чая всем пациентам, чей возраст более 50 лет.

Для детей

Начинать применение ромашкового чая можно буквально с рождения, но, надо предварительно получить консультацию педиатра. Применение чая из ромашки рекомендовано при коликах и нервозности, постоянный прием позволит нормализовать режим сна.

Грудничок будет засыпать быстро, а его сон станет крепче. Противопоказание к применению одно – непереносимость, поэтому предварительно надо провести тест на чувствительность. Если реакция отрицательная, лучше использовать ромашку в пакетиках, чтобы не ошибиться с дозой.

Ине концентрированные настои.

Чаи с ромашками при беременности и ГВ

Применение ромашки возможна на всех этапах жизни человека, потому женщины в период грудного вскармливания и беременности могут использовать ее безбоязненно. На фоне продолжительного использования достигаются такие результаты:

  • улучшается работа нервной системы, женщина спокойнее переживает стрессы и депрессию;
  • проявляется обезболивающий эффект, удаляются спазмы;
  • сходит вздутие живота, исчезает метеоризм;
  • на ранних сроках ромашка помогает в борьбе с токсикозом.

Используют средства на основе ромашки не только перорально.

Многие аптечные средства и препараты для лечения болезней горла при беременности противопоказаны, потому полоскания проводят травяными отварами.

Целесообразно применять ромашку для подмывания наружных половых органов и полоскания ротовой полости. Можно делать кожные аппликации при развитии дерматита, ромашка снимет зуд, покраснение и жжение.

Когда применяется

Ромашка часто применяется для устранения симптомов и лечения разных заболеваний. Средство эффективно при поражениях желудка и желчного пузыря. Наружно оно используется для лечения кожных патологий.

При приеме ромашки в вечернее время достигается устойчивый седативный эффект, нервная система становиться спокойной, устраняется напряжение.

Следует разобраться, как и в каких дозах, взрослые могут принимать чаи из ромашки.

Чай при отравлении

Ромашковый чай помогает при различных поражениях желудочно-кишечного тракта, в том числе при интоксикациях. Но, главное, принимать крепко заваренный настой. В этом случае ромашковый чай проявит свою бактерицидную активность и поможет удалить из желудка патогенную флору.

Если есть рвота лучше пить слегка подслащенный напиток, он поможет восстановить водный запас в организме и не провоцирует повторное возникновение симптоматики. Для приготовления ромашкового чая берут 4 ст. л сухого сырья и 200 мл кипятка. Настаивают состав в течение 30 минут, а затем процеживают.

Пьют чай небольшими порциями, чтобы не провоцировать рвоту.

В качестве обезболивающего

Используется средство в качестве спазмолитика, но в этом случае его эффективность не будет высокой.  Принимать ромашковый чай необходимо на постоянной основе. Действие проявится, если боль имеет воспалительное происхождение.

Эффект сохраняется при приеме средства, а затем нивелируется, когда прием прекращается. Можно применять ромашковый чай при головной боле и периодической женской.

Долго принимать напиток, если причина головной боли не установлена – не стоит, надо посетить врача и диагностировать проблему.

Ромашка для заживления ран

Известно, что растение способно ускорять течение регенеративных процессов. В этом случае ромашку надо использовать следующим образом:

  • прикладывать крепкий отвар к месту поражения;
  • принимать ванны с добавлением концентрированного настоя;
  • употреблять растворы в пероральной форме.

Эффективность проявиться при ранних, ссадинах, гематомах, ожоговых и инфекционных поражениях кожи. В отдельных случаях целесообразно делать примочки, если зуд имеет аллергическую основу. Ромашка просто успокоит кожу.

При простудах

При простуде часто используют ромашковый чай с добавлением меда. Считается, что такой состав позволяет быстро восстановить иммунную активность организма и повысить его сопротивляемость инфекции.

Лечение стоит начинать при появлении первых симптомов. Если старт терапии отложить, эффективность снизится. В первые сутки стоит наблюдать за реакцией организма, если улучшений нет, стоит обратиться к врачу.

Возможно, это – не простуда, а бактериальное или вирусное воспаление.

Проблемы в полости рта

Использовать отвар ромашки без добавления сахара рекомендуют при воспалении десен разной этиологии. Свойств растения достаточно, чтобы купировать воспалительный процесс и устранить сопутствующую симптоматику. Основная задача пациента – проводить полоскание регулярно, не реже 2 раз в день. При этом раствор должен быть теплым и свежим.

Мочегонный и желчегонный эффект

Чаще всего ромашковый чай применяют при болезни желчного пузыря и печени. При постоянном приеме средство помогает ускорить выведение специфического секрета, что приводит к улучшению самочувствия больного.

Если в почках, желчном пузыре или его протоках присутствует песок или камни, состав используют длительно. Перед использованием ромашкового чая врачи рекомендуют пройти обследование, чтобы определить размеры отложений.

Если камни крупные, выводить их народными средствами недопустимо.

Применение чая из ромашки в косметологии

Ромашковый чай применяют не только в медицине, но и в косметологии. На фоне использования проявляются такие результаты:

  • обеспечивается увлажнение и питание кожи;
  • исчезают пигментные пятна;
  • оттенок светлеет и становится однородным;
  • кожа быстрее восстанавливается после акне;
  • рубцы на коже сглаживаются, исчезают мелкие морщины;
  • нормализуется работа сальных желез.

Ромашка – основной компонент кремов, тоников для сухой и чувствительной кожи. Маски делают на ночь, так эффект проявится быстрее.

Чай для похудения

Ромашку для похудения используют в повышенной концентрации, потому гастрит и любое поражение желудка является противопоказанием для ее использования. Схема приема выглядит следующим образом:

  • ромашковый чай принимают за 40 минут до еды;
  • в день выпивают не менее 600 мл напитка;
  • последний прием проходит не позднее, чем за 2 часа до отхода ко сну из-за выраженного мочегонного действия.

Ромашка не только подавляет аппетит и заставляет человека есть меньше, но и ускоряет процессы обмена веществ. В течение месяца использования пациент может потерять 3-4 килограмма без риска его возвращения.

Использование чая из ромашки приносит пользу организму человеку, но чтобы применение не привело к проблемам со здоровьем надо соблюдать основные рекомендации.

Пациент должен учитывать противопоказания и здраво оценивать вероятность возникновения побочных эффектов. Особых параметров, запрещающих прием чая – нет, опасно использование настоев лишь при их индивидуальной непереносимости.

Тест на аллергию обязательно проводят при назначении составов детям.

Источник: https://puzyr.info/polza-i-vred-romashkovogo-chaya-dlya-organizma-protivopokazaniya-k-primeneniyu/

Ромашковый чай с медом: рецепт, польза и вред на ночь

Ромашковый чай с медом

Мед и цветы ромашки – продукты растительного происхождения, известные своими целебными качествами. Если ингредиенты объединить, получится вкусный и полезный напиток с приятным вкусом. Приготовить ромашковый чай с медом достаточно просто, важно соблюдать пропорции и некоторые значимые рекомендации.

Свойства ромашкового чая с медом

Заваренная ромашка с медом оказывает успокаивающее действие. Этот эффект ромашкового чая эксперты объясняют высоким содержанием в цветах ромашки апигенина – вещества, которое положительно влияет на нервную систему человека.

Теплый настой из соцветий ромашки с добавлением ароматного продукта пчеловодства пользуется заслуженной популярностью, поскольку правильно приготовленное питье обладает не только замечательными вкусовыми качествами, но и помогает организму справиться с рядом проблем и состояний.

Польза и лечебные свойства

Основные компоненты чайного напитка – сухие соцветия ромашки аптечной и цветочный мед. Оба ингредиента ценны и полезны сами по себе, а в составе настоя дополняют друг друга, и целебный эффект от употребления усиливается.

Ромашковый чай с натуральным медовым нектаром борется с бессонницей, состоянием паники и тревоги, расслабляет и успокаивает нервы. Это хорошее средство для людей, которые страдают от головных болей и мигреней.

Цветы ромашки представляют собой официальное лекарственное сырье, широко применяемое в медицинских целях. Из соцветий ромашки аптечной добывают эфирное масло, которое содержит ценный компонент, определяющий лечебные свойства растения, – хамазулен (азулен). Благодаря наличию азулена ромашковое масло оказывает благотворное влияние на организм:

  • успокаивает, действуя как натуральный антидепрессант;
  • снимает раздражение;
  • оказывает противовоспалительное воздействие;
  • дезинфицирует слизистые и кожные покровы;
  • действует как болеутоляющее;
  • уменьшает газообразование;
  • нормализует работу желудочно-кишечного тракта;
  • расширяет сосуды головного мозга;
  • возбуждает центральную нервную систему;
  • работает как антиаллерген;
  • активизирует иммунную систему.

Знаете ли вы, что во Франции издавна применялся настой цветков ромашки как ключевое растение в сборах при самых разных проблемах с пищеварением.

Мед – апипродукт, который практически не портится и обладает многочисленными чудодейственными свойствами благодаря активному и богатому составу. Сладкое лакомство не только балует вкусовые рецепторы, но и имеет целительный эффект:

  • имеет антибактериальное действие;
  • содержит противовирусные компоненты;
  • проявляет антимикотическую (противогрибковую) активность;
  • применяется в дерматологии;
  • полезен для сердечно-сосудистой системы;
  • используется как природный иммуномодулятор;
  • является источником витаминов и микроэлементов.

Справка. Есть целая наука, изучающая мед как лекарственное средство, – апитерапия.

Интересно знать. Антибактериальные свойства цветка помогают при простуде, а иммуномодулирующие — при гриппе.

Отвар ромашки со сладкой ноткой – это прекрасное мягкое успокоительное. Если пить чай из ромашки с медом на ночь – будет крепкий спокойный сон. Настой помогает справиться с воспалительными процессами в ротовой полости и носоглотке, поскольку активные ингредиенты подавляют развитие болезнетворных бактерий, грибков и вирусов.

Хороший напиток для сердечников, которым противопоказано употребление чая и кофе. Натуральная и безвредная альтернатива кофеиносодержащим напиткам для детей и беременных.

Рецепты ромашкового чая с медом

Разновидностей базового напитка не так уж много, обычно напитки отличаются количеством базовых компонентов и способами приготовления.

Если вы хотите вылечить желудок, то на месяц откажитесь от других горячих напитков и пейте ромашковый чай с ложкой меда три раза в день. Кроме того, он помогает избавиться от колик и неприятных ощущений в желудке после переедания, так что просто незаменим после обильных застолий и во время длительных праздников.

Для заваривания классического ромашково-медового чая понадобятся:

  • 1 столовая ложка сухих соцветий ромашки аптечной или 1 пакетик готового сухого сырья;
  • 250–300 мл горячей воды;
  • 1–3 чайные ложки цветочного меда.

Сухие цветы ромашки помещают в стеклянный или керамический заварочный чайник. Сухое сырье заливают свежей горячей водой. Заварку настаивают 5 минут при закрытой крышке. Остывшее питье подслащают медом.

Мед можно добавлять только в теплый напиток, поскольку полезные свойства продукта сохраняются при температуре не выше 40 °С.

Ромашковый напиток с медом и мятой

Добавление мяты или мелиссы в ромашковый чай с медом поможет избавиться от тревоги, апатии, избавит от нарушений сна.

Добавление мяты усилит противовоспалительный и успокаивающий эффект. Во вкусе появится приятная «прохладная» нотка, и оттенки аромата станут богаче.

Для приготовления нужны следующие компоненты:

  • 0,5 ст. л. сухого ромашкового сырья (или 1 пакетик чая из ромашки);
  • 0,5 ч. л. сухой измельченной мяты – перечной или ментоловой (или 3–4 стебля свежего растительного сырья);
  • 300 мл кипятка;
  • мед – по вкусу.

Знаете ли вы, что ромашка – это единственная безвредная и полезная трава, которую дают в виде слабого чая младенцам и добавляют в ванночку для купания.

Растительные ингредиенты заливают кипятком и настаивают в течение 5–7 минут. Заваренный напиток следует немного остудить, чтобы добавить в настой подсластитель.

Напиток, состоящий из двух основных ингредиентов, имеет нежный и ненавязчивый аромат и вкус. Если хочется более яркого по ощущениям напитка, в базовый рецепт можно добавить дольку лимона или апельсина, палочку корицы или пару соцветий гвоздики, стручок ванили.

Ромашка хорошо сочетается с другими растительными компонентами: чабрецом, лимонником, душицей, вербеной, липовым цветом.

Чтобы усилить тонизирующий эффект, заварите ромашку с зеленым или белым чаем, добавьте в напиток несколько капель настойки элеутерококка или эхинацеи.

Как правильно и в каком количестве пить

При наличии индивидуальной непереносимости мед можно заменить тростниковым сахаром или вареньем.

Как и у каждого напитка, у ромашкового чая есть свои правила употребления. Да, это питье полезное и вкусное, но налегать на отвар не стоит. Что стоит учесть?

  1. Предпочтительное время для питья чая – вечер или вторая половина дня.
  2. Рекомендуемая доза – не более 2–3 чашек в сутки.
  3. Не налегайте на мед – это очень калорийная добавка и потенциальный аллерген.
  4. При возникновении признаков аллергии прекратите употребление и обратитесь к врачу.
  5. Всегда пейте только свежеприготовленные настои – растительные отвары сохраняют вкус и свойства в течение краткого периода времени.

Покупая аптечное сырье ромашки, тщательно изучите инструкцию. Видов растения существует много, а употреблять внутрь можно далеко не каждую разновидность. Чтобы заваривать чай, обычно используют цветы ромашки аптечной.

Применение в народной медицине

Нетрадиционная медицина активно использует противовоспалительные и успокаивающие свойства ромашки. Чем хорош чай, мы уже разобрались, а как еще применяют ромашку в лечебных целях?

Ромашка в гинекологии

Благодаря содержанию в ромашке витамина C и аскорбиновой кислоты, которые не исчезают после заваривания, ромашковый чай укрепляет иммунитет и предотвращает простудные заболевания.

У ромашки как лечебного средства сложилась спорная слава.

С одной стороны, ромашковый отвар хорошо дезинфицирует и снимает воспаление при спринцеваниях.

С другой стороны, частое орошение слизистой любыми жидкостями нарушает естественную среду влагалища, вымывая полезную микрофлору вместе с болезнетворными грибками и бактериями.

Если увлекаться ромашковыми спринцеваниями, есть риск познать все прелести бактериального вагиноза, вызванного дисбактериозом. Применяя любые средства, нужно советоваться с врачом.

Что касается перорального приема, то ромашковый чай можно пить при полном отсутствии противопоказаний. Особенно осторожно следует принимать отвар беременным в первом триместре: ромашка усиливает тонус мышц, гладкая мускулатуры матки также напрягается, а это чревато неприятными последствиями – от тянущих и ноющих болей внизу живота до угрозы выкидыша.

Важно! Пациенткам с обильными и болезненными менструациями также не стоит увлекаться ромашковым чаем, поскольку повышенный тонус матки может усилить кровотечение и болезненные ощущения.

Если никаких противопоказаний и угроз для здоровья нет, то гинекологи обычно не возражают против умеренного использования ромашки – в виде чая или внешних компрессов.

Иногда компоненты ромашки аптечной содержатся в специальных средствах для интимной гигиены, поскольку азулен обеспечивает дезинфекцию и снимает местное воспаление.

В офтальмологии

Знаете ли вы, что высокое содержание никотиновой кислоты делает ромашковый чай незаменимым для тех, кто по каким-то причинам питается неправильно или сидит на строгой диете?

Настой ромашки (правда, без меда и других добавок) используется для промывания при болезнях глаз (конъюнктивитах разной этиологии). Азулен, присутствующий в эфирном масле ромашки аптечной, помогает быстрее успокоить раздраженную слизистую оболочку. Промывание глаз отваром ромашки – быстрый и проверенный способ справиться с воспалением и прекратить размножение болезнетворных микроорганизмов.

Компрессы из охлажденных пакетиков заваренного ромашкового чая снимают отеки вокруг глаз и осветляют темные круги. С этой же целью используется замороженный в кубиках отвар сухого сырья.

Простудные заболевания

При простуде ромашковый чай используется для полоскания или как теплое питье. В первом случае отвар применяется в чистом виде – теплым настоем полощут горло и рот несколько раз в день, чтобы снять симптомы воспаления и раздражения в ротовой полости и носоглотке.

Теплый напиток с медом усиливает эффект от лечебных мероприятий, оказывая комплексное антибактериальное и противовоспалительное воздействие.

Ромашковый чай имеет потогонное свойство, поэтому нельзя ограничиваться приемом целебного напитка – дефицит жидкости нужно восполнять за счет чистой воды.

Ромашка для кишечника

Осенью, весной и зимой чай с медом и ромашкой рекомендуется пить хотя бы 4–5 раз в неделю, так как он не только обеззараживает, но и повышает настроение.

Если же вы все-таки простудились, то и тут ромашковый чай придет на помощь – он смягчает боли в горле, обладает потогонным действием, снижает температуру.

Ромашковый чай стимулирует перистальтику кишечника, поэтому напиток рекомендован при запорах и сниженном тонусе.

Ромашковый чай нельзя употреблять при диарее, поскольку азулен усиливает тонус кишечника – понос может усилиться.

Промывание прямой кишки отваром ромашки используется при запорах и отравлениях. Не увлекайтесь – любое значительное вмешательство нарушает естественную среду кишечника и может ухудшить ситуацию.

Кожные заболевания

Отвар ромашки лекарственной можно заморозить в формах для льда и протирать кожу лица и шеи каждое утро. Кожа станет более гладкой, упругой, пройдет раздражение.

Дерматологи применяют ромашковый настой и мед в качестве ингредиентов для аппликаций и компрессов.

Оба компонента хорошо справляются с покраснением и раздражением на коже, ускоряют заживление ран и восстановление кожных покровов.

Если у человека есть аллергия на ромашковое масло или индивидуальная непереносимость продуктов пчеловодства, то кожные реакции могут усилиться.

Ромашка и мед прекрасно работают в тандеме, поэтому медовый ромашковый чай – идеальное сочетание для тех, кто перенервничал, простудился или не может заснуть. Если компоненты не вызывают аллергии и не ухудшают состояния, дополнять меню напитком можно хоть каждый день. Приятного аппетита!

Источник: https://MedVoBlago.ru/retsepty/napitki/chaj-s-myodom/romashkovyy

Какая польза от ромашкового чая: 11 целебных свойств, вред, как заваривать

Ромашковый чай с медом

Многие с самого детства пьют чай с ромашкой и даже не догадываются каким количеством полезных свойств обладает данный напиток.

Кроме того, что это растение успокаивает, она еще помогает при болезнях желудка или горла. Цветок растет практически везде, поэтому не обязательно покупать готовую смесь.

Чаще всего, в деревнях, люди собирают траву, потом ее сушат и заваривают зимой чай. Расскажем, какая же бывает польза от ромашкового чая.

Полезные свойства ромашкового чая

Ромашковый чай имеет ряд полезных свойств. В его составе находится калий, магний, множество витаминов и кислоты. Они укрепляют организм и помогают снять симптомы заболеваний. Чай с ромашкой приятно пить, потому что имеет приятный вкус

Польза ромашкового чая при простуде

При частых простудах ромашковый чай необходимо принимать не только как средство, ускоряющее выздоровление благодаря содержанию витамина С, но и в профилактических целях, дабы избежать простудных и других заболеваний

Полезным будет пить такой напиток зимой. Он поможет укрепить иммунитет и защитить от простуды. Кроме того, пить чай с ромашкой можно и при симптомах заболевания. Он поможет организму бороться с вирусами, которые находятся повсюду в холодное время года.

В составе ромашки присутствует витамин С. Для профилактики чай с ней нужно пить в течение всего года. Тогда, не будут страшны никакие простуды. Хорошо помогают при простуде чаи из калины, малины, с чабрецом и чай с лимоном.

Ромашковый чай от бессонницы, раздражительности и стресса

Хорошим дополнением к ромашке при стрессе и бессоннице станет лаванда

Чай поможет при борьбе с бессонницей. Можно выпить чашечку теплого напитка с ромашкой и медом перед сном. Такой рецепт поможет успокоиться и нормально заснуть. Пить такой напиток рекомендуется за час до отхода ко сну.

Чай с ромашкой поможет не только заснуть, но и избавиться от стресса. После тяжелого рабочего дня можно приготовить его, чтобы обрести спокойствие. При этом нет необходимости прибегать к таблеткам. Чай из мяты, иван-чай и чай Кудин также являются эффективными борцами со стрессом.

Для женского здоровья

Ромашковый чай рекомендуют принимать при менструальном цикле, не имеющем четкой периодичности

Чай с ромашкой расслабляет мышцы, что способствует облегчению боли во время менструации у женщин. Если пить ромашковый чай в женские дни, спазмы намного уменьшатся. При этом у женщины улучшится настроение.

От головной боли и мигрени

Спазмолитическое действие ромашкового чая поможет не только женщине во время критических дней. Такой чай также способствует уменьшению головной боли. Ромашка улучшит общее состояние организма при мигрени.

Для профилактики заболеваний полости рта

Незаменима ромашка и как полоскание при ангине

Ромашка обладает антисептическими свойствами. В его составе находятся эфирные масла, которые способны бороться с бактериями.

Отваром из нее рекомендуется полоскать полость рта. Это поможет при ангине, снизив воспаление. Кроме того, полоскание рта ромашковым отваром улучшит состояние десен. При зубной боли отвар станет отличным средством.

Он снимет воспаление и избавит от боли.

А чтобы повысить сопротивляемость организма инфекциям, попробуйте пить также чай из облепихи, из чаги, отвар шиповника.

Для нормализации работы желудочно-кишечного тракта

Ромашка поможет нормализовать обмен веществ. Чай с ней станет отличным лекарством для людей с гастритом. Регулярное употребление такого напитка поможет справиться с симптоматикой гастрита, даже если проблемы возникают не первый год. В таком случае, нужно приготовиться к длительному курсу лечения.

Ромашковый чай благотворно влияет на состояние и работу желудка. Его можно выпить после большого количества съеденной еды или при наличии колик. Тогда, напиток поможет успокоить расстройство желудка. Ромашковый чай предотвратит появление камней в желудочно-кишечном тракте и образование язв.

Лечение геморроя

Спазмолитические действия апигенина помогут снять боли и колики в кишечнике, избавиться от метеоризма

Чай из ромашки способен не только поднять иммунитет и избавиться от стресса, он также поможет в лечении некоторых заболеваний. Одним из таких заболеваний будет геморрой.

При этом помогут не только чаи, но и различные ванночки. Они уменьшат симптоматику заболевания. В сочетании с лекарственными препаратами, ромашка способно избавить человека от неприятных ощущений при геморрое.

При аллергии

При аллергии помогает и отвар внутрь и протирание аллергических высыпаний кожи местно

Холодный отвар из ромашки поможет справиться с аллергической реакцией.

Кроме того, он избавит от различных высыпаний на коже. Для этого необходимо окунуть диск из ваты в охлажденный ромашковый чай и нанести на кожу. И от самой аллергии поможет избавиться чай из ромашки.

Для этого, его необходимо добавить в свой рацион.

При сахарном диабете

Регулярное употребление ромашкового напитка значительно снижает уровень сахара в крови, удерживает его в одной позиции, что улучшает состояние больного

Ромашковый чай способствует снижению уровня глюкозы в организме. Это отличное природное средство для борьбы с сахарным диабетом. Обязательным будет консультация у врача по этому поводу. Неправильное употребление в данном случае может нанести вред для организма.

Влияние на кожу

На основе ромашки хорошо делать маски для лица

Чай с ромашкой можно не только пить, но и наносить на кожу. Тогда, его свойства расширяются. С помощью такого напитка можно очистить и отбелить кожу. Он уберет пятна, сделает лицо светлее и закроет поры.

Ромашковый чай предотвращает преждевременное старение кожи. Это возможно, благодаря тому, что ромашка защищает кожу. Она также избавит человека от прыщей или угрей. Из ромашки можно сделать спрей, который будет отлично увлажнять кожу.

«Ледяные ромашки» прекрасно справляются с мешками под глазами

Можно заморозить ромашковый чай в кубиках льда и протирать таким средством лицо. Такой способ поможет избавиться от неприятных мешков под глазами.

Если нет времени замораживать чай, а помощь глазам просто необходимо, можно воспользоваться обычными чайными пакетиками. Их нужно охладить и оставить на глазах в течение нескольких минут.

Как приготовить ромашковый чай

Несмотря на то, что ромашковый чай на 97,5% состоит из воды, оставшегося количества хватает, чтобы содержать необходимые витамины и микроэлементы

Для приготовления чая из ромашки понадобиться две чайные ложки сырья и вода.

  1.  Нужно насыпать смесь в чайник.
  2.  Закипятить чай.
  3.  Дать настояться готовом напитку в течение 20 минут.

У такого чая горьковатый вкус. По этой причине, смесь из ромашки можно совместить с разными сортами чая. Это не только улучшит вкус, но и добавит полезных свойств в напиток.

Отлично сочетается ромашковый чай с мятой и лимоном

Можно приготовить ромашковый чай с мятой, лимоном и яблоками.

  1.  В разогретый чайник добавляется яблоко, которое порезано на небольшие кусочки.
  2.  В кипяток нужно насыпать немного ромашки.
  3.  После этого, чай нужно позволить настояться в течение нескольких минут.
  4.  Чай нужно процедить.
  5.  Добавить мяту и лимон. Для улучшения вкуса можно добавить мед.

Такой чай можно пить утром. Тогда, он тонизирует организм и заряжает бодростью на вес день.

Как часто можно пить ромашковый чай

Чашка чая с ромашкой утром поможет взбодриться и настроиться на рабочий день

Чай из ромашки можно пить ежедневно. В зависимости от того, какого эффекта нужно достичь, такой напиток пьют утром или вечером. Утром чай из ромашки поможет проснуться и настроит на рабочий день.

Кроме того, он улучшит работоспособность мозга. Перед сном чай из ромашки пьют, чтобы лучше заснуть. Он поможет успокоиться и снять стресс.

Когда человек может подхватить простуду, ромашковый чай станет одним из лучших средств для поддержания иммунитета. Поэтому, осенью и зимой рекомендуется пить чай с ромашкой каждый день. Лучше употреблять такой напиток около 5 раз в неделю.

Вред и кому нельзя пить ромашковый чай

Применение ромашки в лечебных целях должно проходить под присмотром врача. Несмотря на то, что ромашка не имеет противопоказаний, она все-таки может нанести вред организму. В первую очередь это зависит от личной непереносимости.

Излишне усердствовать с употреблением ромашки при беременности не стоит

Употребление ромашки в больших количествах, также не будет лучшим решением. Из-за большого количества полезных свойств, организм может перенасытиться. Тогда чай из ромашки даст обратный эффект. Не рекомендуется пить ромашковый чай во время беременности. Это же касается и периода лактации для женщин.

Ромашковый чай поможет укрепить организм и избавиться от стресса. Такое растение способно напитать организм полезными веществами и витаминами. Вкус ромашковому чаю могут придать мед или молоко. При этом он не потеряет все свои положительные качества.

Источник: https://zavarka.life/zdorove-i-krasota/romashka.html

Чай с ромашкой, польза, вред, рецепты

Ромашковый чай с медом

Июл-12-2016 KoshechkaM

Это однолетнее травянистое растение, очень ветвистое, высотой до 30-40 см., семейства сложноцветных. Она издавна известна как растение, обладающее ценными лекарственными свойствами.

Растёт ромашка аптечная вдоль дорог, по травянистым склонам, в посевах ржи, а также, благодаря ее ценным лечебным свойствам, выращивается в домашних условиях. Важным отличительным признаком ромашки лекарственной является её выгнутое в виде кегли и полое дно корзинки, листочки у нее мелкие, чем-то похожи на укроп.

По этим признакам она отличается от подобных ей растений (ромашки полевой и собачей), у которых дно корзинки плоское, плотное, а не полое как в ромашки аптечной, и они обладают неприятным запахом, резко отличающимся от запаха ромашки лекарственной.

Лекарственным сырьем для чая, являются соцветия ромашки аптечной. Заготавливают их в начале цветения, когда белые язычковые цветки в корзинках расположены горизонтально (распростерты).

При более поздних заготовках корзинки рассыпаются при сушке и сырье теряет товарный вид. Сбор производят в сухую погоду, так как сырье, собранное после дождя, при росе или тумане, сохнет плохо и при сушке темнеет.

Собранное сырье сушат на открытом воздухе, разложив слоем до 5 см.

При сушке не рекомендуется переворачивать корзинки во избежание осыпания цветков. В хорошую погоду сырье высыхает за 5–7 дней. Можно сушить на чердаках, под навесами, а также в сушилках при температуре не выше 40 градусов. Срок годности приготовленной таким образом ромашки не более одного года. Запах сырья сильный, ароматный, вкус пряный, горьковатый.

Польза чая с ромашкой

Самый известный и распространенный способ применения ромашкового чая – против простуды. Чай обладает противовоспалительным и мочегонным свойствами, поэтому при первых признаках заболевания (головная боль, температура и др.) рекомендуется пить ромашковый чай.

Чай из  ромашки аптечной оказывают спазмолитическое, противовоспалительное, антисептическое, седативное и некоторое обезболивающее действие.

Настой ромашки при регулярном приеме повышает секрецию пищеварительных желез, оказывает желчегонное действие, уменьшает процессы брожения, снимает спазмы кишечника.

Механизм спазмолитического действия объясняется холинолитическими свойствами гликозидов растения.

Эфирное масло ромашки несколько усиливает и углубляет дыхание, учащает ритм сердечных сокращений, расширяет сосуды головного мозга, а также обладает дезинфицирующими и противовоспалительными свойствами благодаря наличию в нем хамазулена.

Препараты ромашки ускоряют процессы регенерации эпителия при экспериментальных язвах и задерживают развитие экспериментального воспаления. Чай из цветков ромашки аптечной принимают внутрь при заболеваниях желудочно кишечного тракта, болезнях печени и желчевыводящих путей, метеоризме, спазмах желудка.

Ромашка аптечная рекомендуется при повышенной кислотности желудочного сока. Прием настоя ромашки с медом и сливками на ночь дарит крепкий сон. Наружно в виде полосканий используется при ангине, для промывания глаз, ран, при потливости конечностей.

Практически незаменимая и универсальная ромашка аптечная обязательно входит в состав успокоительных, ветрогонных и мягчительных сборов. В больших количествах ромашка противопоказана при беременности, по этому, если вы планируете принимать настой или сборы с ромашкой, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Рецепты:

Настой ромашки аптечной

Положить 2 ст. ложки цветков ромашки в фарфоровую или эмалированную посуду с плотно прилегающей крышкой, залить 1 стаканом кипятка и дать настояться под крышкой 20 минут.

Затем настой процедить и принимать горячим по 1/4 стакана 2–3 раза в день как профилактическое и лечебно-вспомогательное средство при спазмах кишечника, метеоризме, поносе, как потогонное средство при простудных заболеваниях.

Холодный настой ромашки

Залить 5 ст. ложек сушеных цветочных корзинок ромашки аптечной 0,5 л холодной кипяченой воды.

Дать настояться под крышкой в течение 10 часов и принимать маленькими глотками в течение следующего дня для профилактики метеоризма, поноса и как потогонное при простуде.

Этот же настой применяют наружно для полоскания полости рта и горла, промывания глаз, трудно заживающих ран, ожогов, обморожений и для мытья головы при выпадении волос. Кроме того, это прекрасное средство от перхоти.

Настой ромашки аптечной с медом

В сухую, чистую эмалированную посуду положить 6 ст. ложек ромашки аптечной, залить 0,5 л кипятка, закрыть крышкой и поставить на 15 минут в кипящую водяную баню. Затем снять жидкость с огня, дать настояться, пока не остынет, процедить и долить кипяченой водой до первоначального объема.

Растворить в полученном настое 2 ст. ложки меда и принимать по 1/3 или 1/2 стакана после еды как противовоспалительное, антисептическое и спазмолитическое средство при спазмах кишечника, метеоризме, поносах.

Также этот настой можно использовать наружно для полосканий при ангине, стоматите и других заболеваниях, сопровождающихся язвочками.

Профилактический ромашковый чай при бессоннице

Положить 1 ст. ложку сушеных цветков ромашки в заранее прогретый фарфоровый чайник, залить 1 л кипящей воды, дать настояться 15 минут, пить с медом или сахаром, добавляя сливки по вкусу. Употребление такого чая на ночь способствует крепкому спокойному сну.

Чай ромашковый «Польский»

Положить 2 ст. ложки сухих цветков ромашки аптечной в сухую, чистую эмалированную посуду и залить 2 стаканами кипяченой воды.

Поставить настой на 15 минут на водяную баню, затем снять с огня, дать настояться, пока не остынет, процедить, долить кипяченой водой до первоначального объема и пить по 1/2 стакана 3 раза в день перед едой.

Такой настой применяется как повышающее аппетит средство, при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и как болеутоляющее средство, особенно при болезненных менструациях.

Успокоительный ромашковый чай

В сухую, чистую эмалированную посуду положить по 1 ч. ложке сухих цветков ромашки аптечной, сушеного измельченного корня валерианы, сушеных измельченных листьев мяты перечной, по 1 ч. ложке плодов тмина и фенхеля. Взять 1 ст.

ложку полученной смеси, залить 1 стаканом горячего кипятка, дать настояться 15–20 минут, процедить и пить по 1/2 стакана утром и вечером. Такой настой применяют при спазмах кишечника и метеоризме в качестве профилактического средства.

Чай профилактический при расстройствах желудочно кишечного тракта

В сухую, чистую эмалированную посуду положить 1 ст. ложку цветков ромашки, залить 1 стаканом кипящей воды и настаивать в термосе или другой герметично закрывающейся посуде не меньше 4 часов. Затем настой процедить и принимать по 2 ст. ложки 4 раза в день после еды. Применяется как профилактическое и лечебное средство при расстройствах желудочно-кишечного тракта.

Профилактический успокаивающий чай с ромашкой

Смешать по 2 ч. ложки сушеных измельченных плодов шиповника и листьев черной смородины, по 1 ч. ложке сушеных измельченных корневищ с корнями валерианы и цветков ромашки аптечной, 3 ч. ложки тимьяна ползучего (чабреца). Взять 2 ч.

ложки получившейся смеси, залить 0,5 л кипящей воды, дать настояться в термосе или другой герметично закрывающейся посуде в течение 40 минут.

Затем процедить и пить по 1/2 стакана 3 раза в день за 15 минут до еды в качестве профилактического успокаивающего чая для взрослых.

Чай с фенхелем

В сухую, чистую эмалированную посуду положить по 1,5 ч. ложки плодов фенхеля, цветков ромашки аптечной, цветков липы, сушеных измельченных листьев мелиссы лекарственной. Добавить 2 ч. ложки цветков бузины черной и 3 ч.

ложки сушеных измельченных листьев мяты перечной. Взять 1 ст. ложку получившегося сбора, залить 1 стаканом кипящей воды и дать настояться в течение 30 минут. Процедить и пить по 1–2 стакана настоя в день.

Такой чай лучше всего подходит для стимулирования обмена веществ.

Вред чая с ромашкой

Кроме уже упомянутой аллергии, у напитка есть еще несколько вредных свойств. При передозировке возможна тошнота и рвота. Ромашка разжижает кровь, поэтому ее нельзя совмещать с антикоагулянтами, такими как варфарин, гепарин, клопидогрел, тиклопидин или пентоксифиллин.

Для беременных и кормящих женщин, пациентов с заболеваниями почек и печени безопасность ромашкового чая остается под вопросом.

Крайне нежелательно сочетать прием ромашкового чая с седативными (успокоительными) препаратами.

Чрезмерное количество (передозировка) ромашкового чая может привести к головной боли, снижению мышечного тонуса, тошноте, рвоте, кашлю, угнетению центральной нервной системы. По этой причине прием этого напитка не рекомендуется пациентам, страдающим шизофренией и расстройствами психики.

Ромашковый чай обладает сильным мочегонным действием, поэтому нельзя принимать его вместе с мочегонными средствами (диуретиками). В противном случае может произойти обезвоживание организма.

Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях!

Источник: https://yazdorovee.ru/chaj-s-romashkoj-polza-vred-recepty

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.